پلی سیتمی افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون. این اختلال بیشتر در بزرگسالان بالای 50 سال بروز میکند (ولی محدوده سنی آن 90-15 سال است) و در آقایان شایعتر است. این بیماری سه نوع دارد:
...
سردرد عارضه ای است كه همه ما در زندگی آ نرا تجربه كرده ایم ،تا كنون ...
یک بیماری ارثی می باشد که...
آتلكتازي عبارت است از جمع شدن يك قسمت از ...
ذات الریه عفونتی است که منجر به التهاب و پرشدن فضاهای داخل ریه (آلوئول ها) و مجاری هوایی کوچک از مایع می گردد. به دنبال ایجاد عفونت گلبول های سفید به طرف ریه ها حرکت می کنند تا با عفونت مبارزه نمایند.اما این جریان منجر به اختلال عملکرد اصلی ریه که همان دریافت اکسیژن از هوا و انتقال آن به سیستم گردش خون ( و در نتیجه در تمام بدن ) است می گردد.
این نشانگر چگونگی تاثیر عفونت ریوی بر ریه هاست
همه افراد به دنبال این هستند تا نكته كلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا كنند. یكی از كار هایی را كه برای داشتن زندگی شاد تر و آرام تر می توان انجام داد این است كه بر روی سمت چپ بدن خوابید.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان به تازگی دریافته اند افرادی كه روی سمت چپ بدنشان می خوابند شادتر هستند و نسبت به زندگی نگاه مثبت تری دارند كه باعث می شود زندگی شادتر و كم استرسی را تجربه كنند.
بر اساس این مطالعه افرادی كه روی سمت چپ بدن خود می خوابند نسبت به افرادی كه در سمت راست می خوابند نگاه روشن تری به زندگی دارند.
به گزارش ایسنا به نقل از ایندین اكسپرس، محققان همچنین دریافته اند افرادی كه در سمت چپ بدن خود می خوابند راحت تر می توانند از فشارهای روانی سنگین مثل استرس بكاهند و در مواقع بحرانی آرام تر هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.
به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران با درج مقالهای در آخرین شماره نشریه اییدمیولوژی سرطان، شاخصهای زیستی و پیشگیری اعلام کردند، زنانی که به طور مرتب غذاهایی نظیر سیبزمینی سرخ شده و چیپس مصرف میکنند، بیش از دیگران در خطر سرطانهای تخمدان و رحم قرار دارند.
محققان در هلند با بررسی عادات غذایی 120 هزار فرد متوجه شدند، مصرف غذاهایی نظیر چیپس و سیبزمینی سرخ شده که حاوی مقدار فراوانی آکریلاماید است، خطر بروز بسیاری از انواع سرطان نظیر سرطانهای تخمدان و رحم را در زنان افزایش میدهد.
- هر بيمار ديابتي بايد قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشك خود مشورت نمايد.
- براي كليه بيماران بالاي 35 سال كه تمايل به شروع ورزش دارند بايد تست ورزش توسط متخصص قلب صورت گيرد.
- ورزش را بايد به آهستگي شروع نمود و سرعت و زمان آن را به تدريج افزايش داد.
- ورزش بايد مداوم باشد و جزئي از برنامه زندگي روزانه فرد شود.
- در صورتي كه فعاليت بدني بدون آمادگي اوليه باشد ممكن است منجر به افت قندخون به خصوص در افراد مبتلا به ديابت نوع 1 گردد.
● مواردي كه لازم است بيماران ديابتي در هنگام ورزش مورد توجه قرار دهند:
- هميشه كارت هويت خود را به همراه داشته باشيد يا شخصي را كه با شما ورزش ميكند از ديابت خود مطلع نماييد تا در صورت بروز مشكل در طول ورزش، اقدامات لازم توسط اطرافيان صورت گيرد.
- قند خون بايد قبل از ورزش كنترل گردد.
- هميشه يك كربوهيدرات ساده مانند قند، آبنبات يا شكلات به همراه داشته باشيد.
- از تعريق بيش از حد و در نتيجه از دست رفتن مايعات بدن بخصوص در روزهاي گرم خودداري نماييد.
- براي جلوگيري از ايجاد تاول در پا، از جوراب و كفش مناسب استفاده نماييد.
- با توجه به نوع و شدت فعاليتي كه هر بيمار انجام ميدهد بايد بعد از ورزش مواد قندي اضافه مصرف گردد.
- اگر تنها ورزش ميكنيد، مكاني را كه براي ورزش انتخاب كردهايد و زمان بازگشت خود را به اطرافيان اطلاع دهيد.
- هميشه به افت ناگهاني قند خون در طول ورزش و يا چند ساعت پس از آن دقت نماييد بخصوص اگر انسولين مصرف ميكنيد.
پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سمنان
